上週才到賣場推廣國健署的「#我的餐盤」
這週就在 #悟饕池上飯包 看到「#我的餐盤飯包」啦！
看到這樣 #均衡飲食 的概念落實在便當店裡，Tracy趕緊來嘗鮮😋
我的餐盤其實是一個各類食物建議攝取比例的概念，要讓民眾用更簡單的方式知道自己適合的份量喔！
飯包依據我的餐盤 均衡營養的原則設計
⭐ #菜比水果多一點 ：蔬菜量提升，膳食纖維再加量🥬
⭐ #飯和蔬菜一樣多 ：選用全穀飯，營養更均衡
⭐ #豆魚蛋肉一掌心 ：蛋白質份量掌心大，飽足感十足💪
另外提醒大家，我的餐盤均衡飲食原則還有👇
#每天早晚一杯奶 ：可以早餐一杯240ml牛奶，下午或晚上再一杯當點心🥛
#每餐水果拳頭大 ：選用當季在地的水果，便宜又好吃！
#堅果種子一茶匙 ：以無調味堅果為原則，入菜或當點心都是很好的選擇
民眾的健康悟饕都放在心上！悟饕搶先全台其他業者將我的餐盤概念落實在生活中，推出「我的餐盤飯包」試賣，真的很少看到餐盒中蔬菜份量這麼有誠意的，推薦大家一起來試試，讓試賣的健康新搭配能夠成為常態販售的健康選擇❤️
🥢販售資訊🥄
試賣期間：5/12-5/18
指定販售點：
台北東陽店：台北市大同區長安西路232號
大雅雅潭店：臺中市大雅區中清路3段1040號
宜蘭站前店：宜蘭縣羅東鎮公正路47號
#悟饕 #悟饕大雅雅潭店
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